Treningi indywidualne są ściśle skoncentrowane na potrzebach zawodnika i dopasowane do jego wymagań oraz poziomy gry. U graczy początkujących pozwalają na naukę i korektę techniki gry, która wraz z postępem umożliwia realizację zadań taktycznych oraz rozwój w obszarze mentalnym.

Treningi indywidualne są dedykowane dla osób dorosłych oraz młodzieży na każdym poziomie zaawansowania, w szczególności dla graczy początkujących, powracających po przerwie, a także zawodników zaawansowanych, pragnących doskonalić wybrane elementy gry.

Treningi umawiamy zawsze indywidualnie, biorąc pod uwagę Państwa grafik, preferencje odnośnie lokalizacji czy trenera.

Treningi grupowe pozwalają na naukę i doskonalenie umiejętności gry w tenisa z innymi uczestnikami, co zwiększa motywację, pozwala na lepszą zabawę i wymianę doświadczeń. Wspólna gra i rywalizacja z innymi zachęcają do regularnych treningów i większego wysiłku.

Treningi grupowe są w sposób szczególny dedykowane dla dzieci i młodzieży, a także grających osób dorosłych.

Najmłodsze dzieci, w wieku 5-8 lat najlepiej funkcjonują i rozwijają się w grupach mini tenisowych, które są liczniejsze niż inne grupy (ok. 4-8 uczestników). Taka formuła zajęć, poza możliwością podstawowego szkolenia technicznego, poprzez gry i zabawy sportowe zapewnia ogólny rozwój sprawności fizycznej i doskonali umiejętności społeczne.

Treningi grupowe dla dzieci starszych, młodzieży oraz dorosłych odbywają się w grupach 2-4 osobowych.

Dobór do grupy następuje po rozmowie oraz w większości przypadków po treningu indywidualnym, po którym trener jest w stanie ocenić poziom i potencjał gracza aby możliwie jak najlepiej dopasować go do grupy. W trakcie wyboru grupy bierzemy pod uwagę Państwa grafik czy plan lekcji, preferencje odnośnie lokalizacji i liczności grupy oraz związanych z nią kosztów.